常喝豆浆能预防附件炎吗

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    虽然有很多人喜欢喝牛奶,咖啡等其他的饮品,但是豆浆还是我们日常生活中常喝的,常喝豆浆对年轻女性有很好效用,能增强女性对疾病的抵抗力,上海南浦妇科医院医生介绍,常喝豆浆能预防附件炎:
 
    豆浆被誉为是植物性牛奶,在豆浆中蛋白质氨基酸成分,比较接近蛋白质属蛋白质。女性多喝鲜豆浆可增强免疫力,延缓肌体衰老对于预防附件炎有着很好的效用。
 
    豆浆与牛奶中的维生素和矿物质各有长短,豆浆中的钙含量低于牛奶,铁,B类维生素等的含量却远高于牛奶。牛奶中含有胆固醇,而豆浆中不含胆固醇,且饱和脂肪酸含量低这是豆浆的优点。推荐阅读:附件炎引发六大诱因要注意
 
    从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶---豆浆和谷物营养更互补。这种传统饮食不应放弃,因为我国约有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐症,对这部分人来说,豆浆比牛奶好得多。
 
    牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因,但豆浆就无此顾虑。尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖,大豆制品是糖尿病患者理想的食物。
 
    豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸,大豆皂甙,异黄酮,卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇,防止高血压,冠心病,糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫力,延缓肌体衰老的功能。
 
    温馨提示:常喝豆浆能预防附件炎吗相关的介绍,大家有了更多的了解,所以在生活中,不妨适当的多喝豆浆,还有哪些关于附件炎不清楚的问题,您都可直接跟在线医生咨询。

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