预防白带异常的方法

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        预防白带异常的方法,上海南浦妇科医院医生介绍:白带是女性阴道里排出的分泌物,是可以分为生理性白带和病理性白带两种,病理性白带大多是由炎症引起的,同样也是会给女性的正常生活造成影响,因此大家在生活中要积极的做好预防,避免发生。那么,预防白带异常的方法有哪些?下面医生就来为大家详细的介绍预防白带异常的方法。


    预防白带异常的方法:


    1)注意规律生活节奏,提高自身的免疫力,以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。


    2)尽量放松自己,调节情绪,避免焦虑疲倦,尽量不失眠、注意休息。


    3)生理性白带增多,中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关,这个是可以从饮食与运动两方面去做,不能吃生冷、刺激、酸性食物。


    4)好避开凉性食物,如:白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。


    5)多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环,减缓痛经等症状。


    6)卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度,并且不透气,容易滋生细菌,所以好不要使用,保持每天勤换内衣即可。


    7)尽量少穿紧身衣裤,宜穿棉质内裤,勿引起局部湿热。


    以上就是上海南浦医院妇科医生介绍的预防白带异常的方法。建议大家在生活中积极的做好预防,尽量的放松自己,注意生活规律、避开凉性食物、多做骨盆运动、尽量少穿紧身衣裤。如果您还有其他的疑问,欢迎点击在线咨询,与妇科医生进行在线交流。


 

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