如何避免卵巢性不孕症发生

怀孕妊娠是女性的专属权利，也是家庭幸福的重要纽带。近年来，随着人们生活环境、生活习惯等因素的改变，女性不孕的人数也明显上升，给很多幸福的家庭蒙上一片阴影。上海南浦妇科医院医生介绍，卵巢性不孕症是常见不孕类型之一，发生率比较高，是女性朋友需要积极预防的一种不孕症。那么，如何避免卵巢性不孕症发生?请看下面具体的介绍。

1、规律作息，保持充足的睡眠。女性朋友每天要规律作息，保证7~9个小时左右的睡眠时间，这样有利于女性身体内分泌均衡，排除身体有害的毒素，对女性保持女性卵巢正常功能和女性的美丽有很大的帮助。

2、调整心态，保持积极乐观心态。很多职场的女性朋友承受着工作带来的巨大压力，加之生活中诸多挫折的影响，会给女性心理健康造成影响。女性朋友要学会化解压力，调整自己的心态，劳逸结合，这对于预防卵巢性不孕症有着积极意义。

3、合理性生活。和谐的性生活能够增进夫妻感情，也有利于女性身体内分泌的调节，降低女性朋友患乳腺疾病和妇科疾病的风险，也是预防卵巢性不孕症的一个重要措施。

4、科学饮食。女性朋友平时生活要避免服用含有激素的药物和食物，可吃一些植物性激素的食物，补充身体雌激素，还需要注意蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入。

上海南浦妇科医院不孕不育诊疗中心为不孕症女性朋友攻克不孕难题，治疗女性不孕症，医院有经验丰富的医生坐诊，为女性朋友准确诊断病因，调整女性身体内分泌与生殖系统功能，提高女性受孕成功率，圆女性朋友做妈妈的愿望。