职业女性要如何去预防盆腔炎

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      职业女性要如何去预防盆腔炎,据调查发现,现代女性得盆腔炎的越来越多。盆腔炎可以说是特别爱青睐一些如会计、编辑、办公室文员等职业女性。因为她们工作的性质决定了她们每天坐在那边工作,而且一坐就是一整天,很少有机会起来走动走动。那么这些女性该如何预防盆腔炎呢?下面是上海南浦妇科医院医生介绍


    一、注意性生活卫生  注意性生活卫生,保持固定的性伴侣,性生活前也都是应该用清水清洗自己的外阴以及对方的生殖器,避免细菌带入阴道引起炎症;如果患有传播性疾病,在恢复健康前必须禁止性生活。


    二、注意经期卫生  月经期的时候,由于生理原因,宫颈口处于开放阶段,如果月经期间用了不洁的卫生巾及卫生用品,很容易造成细菌上行感染,诱发盆腔炎。在月经期,要选择好卫生巾,并且要经常更换,不要盆浴,特别强调,经期一定不要进行性生活。


    三、注意外阴的清洁  每天用清水清洗外阴,并应保持外阴的清洁干燥。有些特别爱干净的女性喜欢每天用一些浓度较高的清洗液来清洗外阴,这是非常不可取的,每天用清洗液会破坏阴道的酸碱平衡,同时也都是会引发一系列妇科炎症。


    四、及时治疗阴道炎  外阴瘙痒、白带增多且颜色变黄等症状出现预示极大可能是染上了外阴阴道炎,这是必须及时到医院进行检查治疗,以免病菌上行感染,诱发盆腔炎。


    五、多运动  休息天的时候多参加一些锻炼,以提高自身的抵抗力;平时在办公室的时候应该多起来走动走动,促进血液循环,避免长时间久坐也都是会导致盆腔淤血。


    六、合理饮食习惯  养成合理的饮食习惯,不暴饮暴食,尽量少吃或不吃一些辛辣有刺激性的食物,应该多增加高蛋白食物的摄入量,在不增加体重的前提下还可以满足人体所需的营养物质。


    七、保持良好的心情  工作压力比较大的时候,可以适当地放松一下心情,良好的心理状态可以使盆腔炎及其它妇科疾病离远一点。


    上海南浦妇科医院医生提醒:平时多注意日常生活的细节,拥有良好的心态,可以尽可能的远离盆腔炎,如果已经有盆腔炎的症状,也不用紧张,同时也都是要及时到正规医院进行检查治疗,盆腔炎是可以恢复健康的。
 

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