为什么女性要承受痛经的折磨

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    在经期的时候我们最怕发生痛经的现象,因为严重的痛经可能会导致我们有发虚汗、面色苍白的情况出现,甚至还会严重影响女性的生活和工作,因此我们需要了解痛经的病因有哪些,及时的进行相应的防御。
 
    那么什么原因会导致痛经的出现呢?下面就有上海南浦妇科医院的医生为我们进行详细的介绍。
 
    1、生理因素,主要是在经期的时候女性会因为大量的出血,从而导致血钙的流失,对于正处于青春期的女性来说,对钙的需求就会比较的大,因此就会导致严重缺钙的情况发生,血钙的降低从而造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
 
    2、作息因素,在经期的时候女性身体的抵抗能力会下降,如果女性在经期的时候没有注意适当的休息,频繁的熬夜,过度的劳累等等都有可能会增加身体的负担,从而导致女性对疼痛的敏感程度增加,造成痛经的发生,影响女性的身体健康。
 
    3、受凉因素,现在的女性要风度不要温度,常常可以在大冷天里面只穿一双丝袜走天下,在经期的时候也没有注意保暖防寒,这样就有可能会因为身体受到寒冷的刺激,从而造成气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经,建议女性在经期注意保暖防寒,尤其是小腹的部位,这样可以有效的避免痛经或者是缓解痛经。
 
    4、饮食因素,现在的女性爱吃零食,而且对食物没有概念,即使是在月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,那么这样就有可能会导致气血凝滞,加重痛经的现象。因此建议女性在经期前后以及经期期间注意健康的饮食,多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物,避免饮食生冷辛辣的食物,以免导致痛经的发生,或者是加重痛经,影响女性的身体健康。

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