南浦医生教您正确认识月经不调

来源:上海南浦妇科医院 点击免费咨询妇科专家

专家预约挂号

  南浦医生教您正确认识月经不调!月经不调是现代女性常见的妇科疾病,虽然常见,但是不能保证女性对月经不调有正确的认识。有一些女性在月经发生周期变化时,处于过度紧张的状态;还有一些女性把一些事物当成是治疗痛经的药物;甚至一些女性不清楚自己是不是月经不调。下面我们一起听听上海南浦妇科医院医生的讲述,帮助大家深入了解月经不调。
 
  月经不调的误区有以下几点:
 
  一、经期受遗传,这种说法其实有一定道理,因为母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。
 
  二、巧克力和甜食能改善,痛经这种说法没有科学根据,而且生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
 
  三、婚后就会消失痛经,婚后痛经会消失的传言一直盛行,可实际证明却是寥寥无几。其实,怀孕生子倒是可以缓解痛经,因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。
 
  四、以为生理期不固定,就属于不正常平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,理论上在22~35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后,生理周期更是不稳定了。总之,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。
 
  月经不调是女性常常头疼不已的问题,其实只要在日常生活中多多注意,情况就会有很大的改善,下面请上海南浦妇科医院的医生为我们讲解月经不调如何调理有效。
 
  1、生活规律:生活规律化,饮食、起居都有律可循,那么月经就会恢复正常,这是调理月经不调的重点。
 
  2、劳逸结合:不要太劳累,身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。保持休闲的生活,注意劳逸结合。
 
  3、防止受寒:月经期一定要注意防寒感冒,勿冒雨涉水、勿吃刺激性食物,无避免小腹受寒。
 
  4、放松心态:调整好心态,有时候情绪给机体造成的影响是很难想象的,可以培养自己的兴趣爱好。
 
  专业妇科医院,技术、疗效有保障
 
  上海南浦妇科医院是经国家卫生部门批准成立的集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化妇科医院,是上海唯一的一家妇科疾病专科专治的专业医疗机构,医疗技术服务水平在本地区处于领先地位。
 
  专业医疗服务,高标准、严要求、最贴心
 
  上海南浦妇科医院吸取了国内外妇科管理的先进经验,不仅有完善的医疗质量管理、监督、保障机制,而且对医疗服务的每个环节进行综合优化,处处为病人的身心健康、个性化需求着想,摒弃了传统医院给病人就诊造成的种种弊端,使病人就诊更方便、更合理、更科学。医院采用“一患一医一诊室”的私密医疗服务,有效地保护了患者的隐私。

点击咨询妇科专家
温馨提示:妇科疾病诊断及治疗视个体差异存在本质区别。为了方便患者更多更好的了解所患疾病的相关信息,上海南浦妇科医院特开设权威妇科专家免费【在线咨询】服务,根据病情提供最专业诊疗方案. 查看交通路线>>
TAGS: 妇科

妇科百科

医生介绍

  • 徐会敏

    徐会敏

    擅长:妇科肿瘤、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、月经不调、...[详细]

  • 黄玲

    黄玲

    擅长:宫颈疾病、阴道炎、月经不调、多囊卵巢综合症、...[详细]

来院路线

地址:上海市浦东新区浦东南路2250号(南浦大桥下)
就诊时间:上午8:00-晚上21:00