如何改善月经不调的状况

来源:上海南浦妇科医院 点击免费咨询妇科专家

专家预约挂号

     月经不调是女性常见的生理现象,很多年轻女性朋友月经不调状况十分严重,给她们的身体带来诸多的影响。上海妇科医院排名医生指出,很多女性朋友月经不调状况的发生与其许多不良的生活习惯有很大的关联,女性朋友们要注意生活细节,积极调理身体月经。那么,如何改善月经不调的状况?下面我们就来看看详细的介绍。

 
    改善月经不调的状况需要做以下几种措施:
 
    1、注意身体保暖。月经来潮期间女性朋友要尽量不要接触冷水,以免腹部着凉而影响行经。经期女性朋友还需要注意自己生殖道的卫生,勤更换卫生巾与内裤,避免经期同房,以预防经期宫颈病变的发生。
 
    2、规律作息,远离熬夜。规律作息有利于身体内分泌的调节,女性朋友要尽量避免熬夜,规律作息,学会压力的化解,以免压力过大、长期过度劳累与熬夜造成身体内分泌失调,从而诱发月经不调。此外,女性朋友还需要保持轻松愉悦的心态,注意饮食的营养均衡,补充身体蛋白质,多吃新鲜的水果与蔬菜以补充身体所需的维生素。
 
    3、注意个人卫生。个人卫生于女性的生殖系统健康十分有益,对于女性改善月经不调的状况也有很大的帮助。女性朋友要勤用清水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,内裤清洗要科学,洗后放置于阳光下暴晒。
 
    上海南浦妇科医院关爱女性生殖健康,将中西医科学结合,帮助月经不调的女性朋友科学调理月经,改善女性月经不调的状况,帮助女性朋友摆脱月经不调带来的诸多健康困扰。

点击咨询妇科专家
温馨提示:妇科疾病诊断及治疗视个体差异存在本质区别。为了方便患者更多更好的了解所患疾病的相关信息,上海南浦妇科医院特开设权威妇科专家免费【在线咨询】服务,根据病情提供最专业诊疗方案. 查看交通路线>>
TAGS: 妇科

妇科百科

医生介绍

  • 杨晓娟

    杨晓娟

    擅长:各种妇科疑难杂症,不孕不育,卵巢囊肿,子宫肌...[详细]

  • 黄玲

    黄玲

    擅长:宫颈疾病、阴道炎、月经不调、多囊卵巢综合症、...[详细]

来院路线

地址:上海市浦东新区浦东南路2250号(南浦大桥下)
就诊时间:上午8:00-晚上21:00