导致女性月经不调的原因有哪些

来源:上海南浦妇科医院 点击免费咨询妇科专家

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  月经不调是女性常见的疾病,而月经的正常与否,也预示着女性的内分泌功能是否正常,导致女性月经不调的原因有哪些呢?上海南浦妇科医院医生指出,生活中,很多不利的因素,都可能会导致女性出现月经不调,虽然一些妇科疾病会导致女性出现月经不调,但是生活中不良因素,也常常会导致女性月经不调,常见的有以下的几种:


  1.压力过大:现在的年轻女性,常常在要面对工作和生活的双重压力,长期处于压力之下,就会使得女性的脑垂体等受到抑制,影响卵巢的正常运行,从而引起月经不调。女性应该要学会适当的缓解精神压力,每天适当的进行运动,如游泳、舞蹈等,多吃一些具有减压作用的食物,如香蕉、西红柿等。


  2.贪凉:现在正是炎炎夏日,很多的女性都喜欢吃冰激凌、冰水等,女性如果经常吃冰冷的东西,特别是在月经期,冷刺激会使得女性盆腔内的血管收缩,引起月经量少,导致卵巢功能的紊乱。女性在月经期间,一定要注意防寒,不要贪凉,避免喝冷饮,洗冷水澡等,多吃一些含蛋白质高的食物。


  3.电磁波:生活中,充满了各种的电器,如手机、电磁炉、冰箱等,这些电器会产生不同的电磁波,电磁波的长期作用会对人体产生不良的影响,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调。女性应该要尽量减少使用电器,多吃含维生素的食物,减轻电磁辐射对人体的伤害。


  4.便秘:长期便秘会影响子宫的位置,导致子宫的位置后倾,形成月经不调,甚至会引起腰痛。女性应该要积极的预防便秘,多吃能润肠通便的食物,如牛奶、酸奶、香蕉等。


  5.滥用抗生素:很多的女性出现了疾病,就喜欢使用抗生素,特别是出现了妇科炎症的时候,经常大量使用抗生素,就会影响女性的健康,可能会导致月经失调。女性应该要经常进行体育锻炼,增强身体的抵抗力。


  生活中,很多的女性会经常的接触一些不良的生活习惯以及不良的生活因素,让女性的健康受到一定的困扰,对于以上的几点,女性应该要引起注意,在生活中养成良好的生活习惯,把身体调养好,如果出现月经异常,要积极进行治疗,如果有其他的疑问,请点击在线咨询。
 

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